夏山によく登る。
特に八ヶ岳には、近いこともあって、初夏から秋まで、自転車に目覚める前は、晴れた週末ごとに頂上を目指していた。
だから、自分はわりと体力がある方だと思っていた。
ところが、どっこいしょ。(^-^;
自転車に乗ると、本当にくたびれるのだ。
運動量が多いとは聞いていた。自転車をよく乗る人は、だいたいスリムな体型をなさっていて、相当激しい運動なんだろうとは思っていた。
でも、さほどスピードを出さず、距離も走らないうちは、そんなでもないだろう、なんて、高をくくっていたのだ。
あぁ、ごめんなさい。大いなる勘違い。(*´v゚*)ゞ
山登りとは、全然違う疲労感。
山登りは、全身を使って登るといっても、やっぱり疲労は足、特に関節にくる。
自分の限界はよくわかるし、限界以上はできないので、無理をして痛めなければ、まぁ、一晩寝ればだいたい復活するのだ。
自転車は、関節というより、全身の筋肉が疲労している感じ。
どこが痛いというのはない。関節に負担がかからない運動というのは本当だ。
自転車に乗り始めてから、なんだか立派になっちゃったヒラメ筋と、硬くなった太もも。それに、うっく・・・力瘤まで。Σ(゚д゚;)
脂肪がとれて筋肉がついてきたのかしら。
女性としては、いかがなものか、と思いつつ、ま、いっか。
あーでも、スカートがはけなくなると、ちょっと困るかな~(^-^;
今日は雨。
ロードレーサーで、配達に出ようともくろんでいたけれど、残念。無理みたいです。
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