本日オフ。
あんまりいいお天気で暖かいので、どこへ行くとか、特に決めずにふらふらロードで走り始めました。
せっかくのオフなので、練習コースじゃないところへ行きたいな～、なんて思いながら。
ロードで走って来ます(^^)
posted at 10:09:37
リゾナーレまで来ちゃった http://twitpic.com/1diz6z
posted at 11:10:39
さて、どこまで行こうか思案中。帰りの上りの体力は温存しないと^^;
posted at 11:37:01
とりあえず、甲斐大泉の駅。 http://twitpic.com/1djd9m
posted at 12:11:26
結局、清里まで来てランチしてます。
posted at 13:00:41
無事帰宅(^-^)
posted at 16:25:48
tm4:18'33 dist66.36 av15.4
posted at 16:27:36
清里のこちらでランチをいただきました。カルボナーラ、沁みました(^-^) http://twitpic.com/1dkw3o
posted at 16:57:32
前回清里へ来たときは、帰りに鉢巻まで上がってバテバテになってしまったので、今日は学習をして、往復同じコースにしました。
最後の上りはそれでもちょっとバテ気味。膝に来ました～
66.36kmは、ひとりで走った最長距離です。
今年は、一日100kmの壁に挑みたいけれど、はてさて。道は遠いな～
ルートラボdata（片道）
距離 33.3km
最大標高差 306m
平均斜度 全体：0.2%上り：3.9%下り：4%
獲得標高 上り：518m下り：450m
ぽちです！
昨日はイイ自転車日和でしたねぇ～、
そして、とりあえずの清里往復とは、
66走ることできれば100なんて直ぐですよ。
このコース走ったこと有りますが、結構アップダウン有りますね。 ＾＾/
投稿情報: ぽち | 2010年4 月 7日 (水) 10:28
ぽちさん、こんにちは～。
>66走ることできれば 100なんて直ぐですよ。
ホントですか？この後更に40kmなんて厳しいな～なんて思ったんですが、よしっ、頑張ります！
このコース、帰りの泉ラインは本当に気持ちいいです！
投稿情報: aqua-Q | 2010年4 月 7日 (水) 11:36