2009/03/10昼練とピラティス

風が強いですが、温かな昼練です。
八ヶ岳は相変わらず寒そう。上の方は雪が降っていそうな雲です。

avg speedが昨日よりも上がってますが、そんなに急に力がつくはずもなく、
完全な追い風参考でございます。
上りが追い風だったので、楽させてもらいました。

今日はお休みの日なので、このあと、ピラティスのレッスンに行きました。
我ながら元気。体力ついてきたんじゃないのぉ～なんて、ちょっと思ったんですが、
やっぱり、
マットの上に横になったら、何度も

・・・ZZZZ

自転車のあとは、いけませんねぇ。
「仰向けで呼吸に集中」なんて、もう、完璧に罠です。
かかってるリラクゼーションミュージックも、ちょうどいい感じで・・・。

先生、ごめんなさい・・・。
次回は自転車しないで行きます・・・。

distance　19.86km
week distance 45.61km
total time 1:12:05
avg speed 16.5km/h

Comments

[投稿情報: shu]

自転車のあとのピラティスは危険そうですね＾＾；

自転車のあとはいつも寝てしまいます。
そして夜寝れずに次の日が・・・

[投稿情報: aqua-Q]

shuさん、こんにちは～。
そうなんです、これほど寝てしまうとは思いませんでした
一時間乗っただけでこうなんで、一日乗った日なんかは強烈な睡魔が・・・。夜まで起きているのが、なかなか難しいですよ。